本人於二十五年前因婦科疾病遍尋中西醫,曾學習太極及有氧,依然無法改善身體之疾病.
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教室全景
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一. 暖身 warm up
1. 靜坐 Easy Pose (Sukhasana)
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一. 暖身 warm up
1. 靜坐 Easy Pose (Sukhasana)
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一. 暖身 warm up
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一. 暖身 warm up
1. 靜坐 Easy Pose (Sukhasana)
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一. 暖身 warm up
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徐慧真老師自傳
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