跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
一 暖身
活絡關節
wise0112 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一 按摩
臉部穴道按摩:膀胱經(眼頭-髮際),額頭中,眼下-太陽穴,胃經,卵巢
起床簡易穴道操,矯正脊椎操,雙人按摩操
徐老師因赴瑜珈協會進修研習至台北,於3/6(五)-3/11(三)停課
回來後,帶回更簡易,更具能量的瑜珈與大家共享